Brie, noix et graines de tournesol
Valeurs nutritionnelles
434kcal
4.8 gglucides nets
17.2 gprotéines
39 glipides
3 gfibres
3.2 gsucres
Ingrédients
- Noix 4 fruits secs, haché(es) (16.00 g)
- Graines de tournesol, non salées 1 cuillère à café (3.00 g)
- Huile d'olive 2 cuillères à café (10.00 g)
- Brie 60 g (60.00 g)
- Salade printanière 2 tasses, haché(es) (60.00 g)
- Tomates cerises 5 de taille moyenne, coupé(es) en deux (75.00 g)
- Sel 1 pincée (0.10 g)
- Poivre noir moulu 1 pincée (0.10 g)
Préparation
1. Dressez la salade printanière, les tomates cerises, le brie tranché, les noix et les graines de tournesol.
2. Arrosez d'huile d'olive, salez et poivrez.
Astuce : ajuste l'assaisonnement selon ton goût ou tes épices préférées.