Saumon fumé, oignon rouge et graines de sésame
Valeurs nutritionnelles
397kcal
7.3 gglucides nets
18.1 gprotéines
32.4 glipides
3.5 gfibres
4.7 gsucres
Ingrédients
- Filet de saumon fumé 80 g (80.00 g)
- Oignon rouge 1/4 de petite taille, en tranches (15.00 g)
- Graines de sésame 2 cuillères à café (7.00 g)
- Huile d'olive 1 1/2 cuillère à soupe (25.00 g)
- Jus de citron 1 cuillère à soupe (15.00 g)
- Tomates cerises 8 de taille moyenne, coupé(es) en deux (120.00 g)
- Laitue 1 tasse, haché(es) (70.00 g)
- Germes de Luzerne 1 cuillère à soupe (3.00 g)
Préparation
1. Dressez la laitue, les tranches de saumon fumé, l'oignon rouge et les tomates cerises.
2. Arrosez d'huile d'olive et de jus de citron, garnissez de jeunes pousses de luzerne et de graines de sésame.
3. Salez et poivrez légèrement avant de servir.