Mozzarella, roquette, laitue et graines de tournesol
Valeurs nutritionnelles
471kcal
6.6 gglucides nets
21.5 gprotéines
39.5 glipides
3.2 gfibres
3.9 gsucres
Ingrédients
- Laitue 3/4 tasse, haché(es) (50.00 g)
- Graines de tournesol, non salées 2 cuillère à soupe (15.00 g)
- Huile d'olive 1 cuillère à soupe (15.00 g)
- Feuilles de roquette 1 tasse (20.00 g)
- Sel 2 pincées (0.20 g)
- Tomates cerises 5 de taille moyenne (75.00 g)
- Mozzarella au lait entier 3/4 tasse, haché(es) (75.00 g)
Préparation
1. Dans un bol, réunissez la mozzarella (en tranches ou en billes), la roquette, la laitue, les tomates cerises et les graines de tournesol.
2. Arrosez d'huile d'olive et salez.