Crevettes et asperges grillées à l'ail
Valeurs nutritionnelles
471kcal
6.4 gglucides nets
26.1 gprotéines
38 glipides
4.3 gfibres
5.1 gsucres
Ingrédients
- Laitue 1/2 tasse, haché(es) (35.00 g)
- Asperges 8 piques moyens (120.00 g)
- Huile d'olive 2 1/2 cuillères à soupe (37.00 g)
- Crevettes crues 110 g (110.00 g)
- Sel 1 pincée (0.10 g)
- Poivre noir moulu 1 pincée (0.10 g)
- Persil frais 2 brins (4.00 g)
- Jus de citron vert 2 cuillères à café (10.00 g)
- Tomates cerises 6 de taille moyenne, coupé(es) en deux (90.00 g)
- Ail en Poudre 1 pincée (0.10 g)
Préparation
1. Mélangez les crevettes avec la moitié de l'huile d'olive, la poudre d'ail, le sel et le poivre.
2. Sur un gril chaud, faites griller les crevettes et les asperges 3 à 4 minutes.
3. Dressez la laitue, les tomates cerises, les crevettes et les asperges, garnies de persil, arrosées de jus de citron vert et du reste d'huile d'olive.
Astuce : ajuste l'assaisonnement selon ton goût.