Épinards, mozzarella, noix et origan
Valeurs nutritionnelles
396kcal
6.3 gglucides nets
19.4 gprotéines
32.4 glipides
2.7 gfibres
3.6 gsucres
Ingrédients
- Épinards 1 tasse (30.00 g)
- Noix 2 cuillères à soupe, haché(es) (15.00 g)
- Huile d'olive 1/2 cuillère à soupe (7.00 g)
- Sel 1 pincée (0.10 g)
- Poivre noir moulu 1 pincée (0.10 g)
- Origan séché 1 pincée (0.10 g)
- Tomates cerises 4 de taille moyenne, coupé(es) en deux (60.00 g)
- Mozzarella au lait entier 3/4 tasse, en tranches (70.00 g)
- Concombre 1/2 tasse, en tranches (50.00 g)
Préparation
1. Dans un bol, réunissez les épinards, les tomates cerises, le concombre, les noix et la mozzarella en tranches.
2. Arrosez d'huile d'olive, salez, poivrez et parsemez d'origan séché.
Astuce : ajuste avec un filet de jus de citron et l'assaisonnement selon ton goût.