Épinards, fromage bleu, noix et tomates cerises
Valeurs nutritionnelles
463kcal
7.8 gglucides nets
18.3 gprotéines
40.2 glipides
2.9 gfibres
4.5 gsucres
Ingrédients
- Oignon 1/4 de petite taille, en tranches (15.00 g)
- Épinards 1 tasse (30.00 g)
- Noix 10 g (10.00 g)
- Huile d'olive 1 cuillère à soupe (13.00 g)
- Fromage Bleu 1/2 tasse, émietté(es) (70.00 g)
- Poivre noir moulu 1 pincée (0.10 g)
- Jus de citron 1 cuillère à soupe (15.00 g)
- Tomates cerises 7 de taille moyenne, coupé(es) en deux (105.00 g)
Préparation
1. Réunissez les épinards, l'oignon, le fromage bleu, les noix hachées et les tomates cerises dans une assiette.
2. Arrosez d'huile d'olive, de jus de citron et poivrez.