Pancakes de chou-fleur
Valeurs nutritionnelles
393kcal
5.4 gglucides nets
16.8 gprotéines
33.9 glipides
3.2 gfibres
2.6 gsucres
Ingrédients
- Ail 1 gousse, émincé(es) (3.00 g)
- Parmesan 3 1/2 cuillères à soupe, râpé(es) (18.00 g)
- Huile d'olive 3 1/2 cuillères à café (17.00 g)
- Farine d'amande 2 cuillères à soupe (14.00 g)
- Œuf(s) 1 de taille moyenne (45.00 g)
- Sel 2 pincées (0.20 g)
- Poivre noir moulu 1 pincée (0.10 g)
- Chou-fleur 1/2 tasse, râpé(es) (70.00 g)
Préparation
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