Monketo
v0.94 (bêta)
© Didier Jehl
Pour proposer corrections et améliorations, rejoignez la conversation WhatsApp : https://chat.whatsapp.com/L4a1272QeUI53Nj3E8ZMMq?s=cl&p=i&ilr=4 Utilisateurs : inscrits 17, en ligne 0
QR code de la conversation WhatsApp Monketo
Se connecter Comment ça marche À propos
Salade printanière, sardines et feta

Salade printanière, sardines et feta

10 min

Valeurs nutritionnelles

487kcal
5.3 gglucides nets
27.4 gprotéines
39.4 glipides
1.8 gfibres
4.8 gsucres

Ingrédients

  • Feta 1/3 tasse, émietté(es) (50.00 g)
  • Salade printanière 1 1/2 tasse (45.00 g)
  • Sel 1 pincée (0.10 g)
  • Poivre noir moulu 1 pincée (0.10 g)
  • Tomates cerises 2/3 tasse, coupé(es) en deux (95.00 g)
  • Sardines, en conserve dans l'huile 90 g (90.00 g)
  • Huile d'olive 1 cuillère à soupe (16.00 g)

Préparation

1. Dans une assiette, réunissez la salade printanière, les tomates cerises, les sardines émiettées et la feta.
2. Salez, poivrez et arrosez d'huile d'olive avant de servir.