Shake énergétique à la myrtille
Valeurs nutritionnelles
379kcal
7 gglucides nets
15.2 gprotéines
33.4 glipides
3.8 gfibres
4 gsucres
Ingrédients
- Graines de chanvre 2 cuillères à soupe (20.00 g)
- Poudre de protéines à la vanille 1/2 cuillère à soupe (8.00 g)
- Myrtilles 3 1/2 cuillères à soupe (30.00 g)
- Huile de noix de coco 1 1/2 cuillère à soupe (20.00 g)
- Lait d'amande, non sucré 1 tasse (250.00 g)
- Jus de citron vert 1 cuillère à café (5.00 g)
- Menthe fraîche 1 1/2 cuillère à soupe, haché(es) (5.00 g)
- Épinards 1 tasse (30.00 g)
Préparation
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