Ingrédients

• Beurre 1/2 cuillère à café (2.00 g)
• Œuf(s) 2 de taille moyenne (84.00 g)
• Fromage à la crème, 34% de matières grasses 1 cuillère à soupe (15.00 g)
• Farine d'amande 1 cuillère à soupe (6.00 g)
• Poivre noir moulu 1 pincée (0.10 g)
• Champignons 1 1/2 tasse, en tranches (130.00 g)
• Épinards 1 tasse (30.00 g)
• Sel 1 pincée (0.10 g)
• Oignon 1/4 de petite taille, haché(es) (15.00 g)
• Cheddar 3 1/2 cuillères à soupe, râpé(es) (25.00 g)
• Huile d'olive 1 cuillère à café (5.00 g)