Monketo
v0.94 (bêta)
© Didier Jehl
Pour proposer corrections et améliorations, rejoignez la conversation WhatsApp : https://chat.whatsapp.com/L4a1272QeUI53Nj3E8ZMMq?s=cl&p=i&ilr=4 Utilisateurs : inscrits 17, en ligne 0
QR code de la conversation WhatsApp Monketo
Se connecter Comment ça marche À propos
Shake aux fraises et aux graines de courge

Shake aux fraises et aux graines de courge

5 min

Valeurs nutritionnelles

480kcal
6.3 gglucides nets
22.5 gprotéines
42.6 glipides
3.3 gfibres
4.6 gsucres

Ingrédients

  • Eau 1/2 tasse (120.00 g)
  • Protéine de soja isolée 2 1/2 cuillères à café (15.00 g)
  • Lait de coco non sucré 4 cuillères à soupe (60.00 g)
  • Graines de courge 3 cuillères à soupe (30.00 g)
  • Huile de noix de coco 1 cuillère à soupe (15.00 g)
  • Fraises 4 de taille moyenne, moitié(e)s (45.00 g)

Préparation

Aucune instruction n'est enregistrée pour cette recette dans la base.