Salade de poulet, noix et fromage bleu
Valeurs nutritionnelles
481kcal
3.3 gglucides nets
39 gprotéines
34 glipides
2.2 gfibres
1.2 gsucres
Ingrédients
- Poitrine de poulet, crue 130 g (130.00 g)
- Salade printanière 1 poignée (80.00 g)
- Fromage Bleu 30 g (30.00 g)
- Noix quelques cerneaux (15.00 g)
- Huile d'olive 1 cuillère à soupe (12.00 g)
- Vinaigre de cidre de pomme 1 cuillère à soupe (8.00 g)
- Sel 1 pincée (1.00 g)
- Poivre noir moulu 1 pincée (0.50 g)
Préparation
1. Assaisonnez le poulet de sel et de poivre, faites-le griller 5 minutes de chaque côté, tranchez-le.
2. Dressez la salade printanière avec le poulet, le fromage bleu émietté et les noix.
3. Arrosez d'huile d'olive et de vinaigre de cidre.