Salade de crabe, avocat et tomate
Valeurs nutritionnelles
359kcal
4.8 gglucides nets
25.6 gprotéines
24.7 glipides
6.8 gfibres
3.4 gsucres
Ingrédients
- Crabe, en conserve 120 g égoutté (120.00 g)
- Avocat 1/2 avocat (80.00 g)
- Tomate(s) 1 tomate (100.00 g)
- Mayonnaise 1 cuillère à soupe (15.00 g)
- Jus de citron 1 cuillère à café (5.00 g)
- Ciboulette, fraîche quelques brins (3.00 g)
- Sel 1 pincée (1.00 g)
- Poivre noir moulu 1 pincée (0.50 g)
Préparation
1. Égouttez le crabe et mélangez-le avec la mayonnaise et le jus de citron.
2. Dressez l'avocat et la tomate sur une assiette.
3. Garnissez de la préparation au crabe, salez, poivrez et parsemez de ciboulette.