Chia pudding au lait de coco et framboises
Valeurs nutritionnelles
532kcal
10.5 gglucides nets
9.3 gprotéines
47.5 glipides
13.5 gfibres
7.9 gsucres
Ingrédients
- Graines de chia 3 cuillères à soupe (30.00 g)
- Lait de coco non sucré 180 ml (180.00 g)
- Extrait de vanille 1/2 cuillère à café (2.00 g)
- Framboises 1 poignée (50.00 g)
Préparation
1. Mélangez les graines de chia avec le lait de coco et l'extrait de vanille.
2. Laissez reposer au réfrigérateur au moins 2 heures (idéalement une nuit), en remuant une fois.
3. Garnissez de framboises et de noix de coco avant de servir.