Monketo
v0.94 (bêta)
© Didier Jehl
Pour proposer corrections et améliorations, rejoignez la conversation WhatsApp : https://chat.whatsapp.com/L4a1272QeUI53Nj3E8ZMMq?s=cl&p=i&ilr=4 Utilisateurs : inscrits 17, en ligne 0
QR code de la conversation WhatsApp Monketo
Se connecter Comment ça marche À propos
Poivrons confits et chèvre frais

Poivrons confits et chèvre frais

40 min

Valeurs nutritionnelles

477kcal
10.1 gglucides nets
15.9 gprotéines
38.9 glipides
5.7 gfibres
10.6 gsucres

Ingrédients

  • Poivron(s) 2 poivrons (250.00 g)
  • Huile d'olive 2 cuillères à soupe (20.00 g)
  • Fromage de chèvre 60 g (60.00 g)
  • Paprika moulu 1 pincée (1.00 g)
  • Sel 1 pincée (1.00 g)
  • Poivre noir moulu 1 pincée (0.50 g)

Préparation

1. Préchauffez le four à 200°C.
2. Disposez les poivrons entiers sur une plaque, arrosez d'un filet d'huile d'olive, enfournez jusqu'à ce que la peau brunisse et se décolle, en les retournant à mi-cuisson (environ 30 minutes).
3. Laissez tiédir, retirez la peau et les graines, détaillez en lamelles.
4. Arrosez d'huile d'olive, salez, poivrez et saupoudrez de paprika.
5. Servez avec le fromage de chèvre émietté par-dessus.

Recette adaptée depuis une source (Contributeurs de Wikibooks (Livre de cuisine)) , publiée sous licence Creative Commons BY-SA. Cette adaptation (recette cétogène) est mise à disposition sous la même licence.